おにわ通信 バックナンバー

「雨が降ってはならない」

◇◆◇◆◇おしらせ◆◇◆◇◆

10/30 移動動物園

(ハリネズミも来園！)

ビジター(＝メンバー以外)もヒヨコと触れ合えます。
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◇◆◇おしらせここまで◆◇◆

おはようございます。
ゆうた先生です。

おにわ通信をお届けします。

ピクミンならぬユガミン
↓

(by 竹田伸也)

について話していこうと思います。

ユガミンの特徴を少しだけ復習すると…

・主に8種類
・誰の頭の中にも住んでいる
・前向きな考えを食べてしまう
・育てすぎないようにしよう

まず紹介したいのがこの人。
↓

名前は「ベッキー」。

私達の【柔軟なアイデア】を食べて育つユガミンです。

ベッキーが育ちすぎると、柔らかい思考が苦手になっていきます。

「まあいいか」
「～の代わりに～してみよう」

でなく

「～でなければならない」

としか考えられなくなるんですね。

例えばチームで行動する時…

自分に対して「頼まれごとには従うべき」と考え無理をするとか。

他人に対して「私の意見を伝えたら必ず受け入れるべき」とか。

ベッキーがさらに暴走すると

「家族で出かける日に雨が降ってはならない(晴れているべき)」

のように、天気に対してさえも「～べき」と感じるようになってしまいます。

やっかいなユガミンですね。

ところで、繰り返すように、ベッキーをはじめとしたユガミンは誰の頭にも必ず存在します。

修行を積んだ高僧であっても、です。

では、ある人が飼っているベッキーが小さくて弱く、ある人の中のベッキーが大きくて強いのはなぜか？

大きな要因として考えられるのは、幼い時期に「～べき」という考え方を押しつけられたことです。

これも繰り返すように、ベッキーは目に見えません。

表に出てくるときは「～べき」という言葉の他、【不機嫌な態度】に変身することが多いです。

子供の頃、親がいつも不機嫌だったという人はいませんか？

おそらくその親は大きなベッキーを抱えていました。

今あなたのベッキーが大きくて強いとしたら、それは親のベッキーが分身し、あなたの頭に引っ越してきたものと思われます。

そしてあなたの

「まあいいか」
「～の代わりに～してみよう」

という柔軟なアイデアを毎日ぱくぱく食べているんです。

空っぽになってしまうほどに。

 

大切なポイントを話して終わりにしましょう。

大きく育ちすぎたベッキーは、自分や周りにつらい思いをさせます。

そこで、
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自分が考えたり話したりする時は、ちょっと脇にどいていてもらう
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という対処法がおすすめです。

ベッキーがあなたに

「あいつは許せない！」
「～するべき！」
「～であるべき！」

と怒鳴ってきたら、

「ちょっと待っててね」と声をかけてあげてください。

そして「代わりに～してみよう」と柔らかく考え直してみます。

確かに、目に見えないユガミン達を静かにさせるのは難しいです。

相手の中にいるめちゃくちゃ大きくて強いベッキーがいることもあり、そんな時はさらに大変。

でもやってみる価値はあります。

待たせておく練習を重ねるうちに、ベッキーは小さく・弱くなっていきますから。

消えるわけではないので、時々は出てきちゃうんですけどね。

 

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