おにわ通信 バックナンバー

◇◆◇◆◇おしらせ◆◇◆◇◆

①
ちいさいおにわカフェの夏季特別オープン【夏カフェ】！

8/4(金)←明日！

9:00～12:00オープンです。

②
「体の先生」の出張施術。

7/25(火)←終了
8/8(火)←受付中
8/22(火)←受付中

私もたまにお世話になってます。
効きます。※個人の感想です

電話でお問い合わせください。
↓
049-248-6178
(マツイシカイロプラクティック)

◇◆◇おしらせここまで◆◇◆

(木曜担当：松石)

カイロプラクター松石でございます。

前回、こんなお話をしました。

「後頭環椎間(こうとうかんついかん)は“末梢”と“中枢”の情報の出入り口」

ここを緩めるのがいいんですね。

幼児向けの緩め方があるので、紹介いたしましょう。

ご自宅でもできる方法です。

幼児は頭が大きく重いですよね。

その重さを利用するのです。

足首を持って、５～10秒間ほど逆さにぶら下げる。

これだけです。

逆さ吊りテクニックとでも呼びましょうか。

これだけでもけっこう緩みます。

お試しください。

 

ちなみに大人はどうか？

逆立ち、もしくは鉄棒などに膝を引っ掛けて“コウモリ”のように逆さ吊りになるとか。

まぁ多少有効でしょうが、幼児ほどは効果が出ないかもしれませんね。

そんな時は私にご相談くださいませ。

「逆さ」が有効であるとする健康器具もありますが、あまり知られていませんよね。

それほど効果を得られないということかもしれません。

まぁ、だいたい頭に血が登ってフラフラするのが積の山でしょう。

整形外科に言って“首の牽引”をするというアイデアは？

このやり方では、首の骨の伸びやすい所がより伸びるだけ。

固まってしまっている部分には、あまり影響がありません。

ですから、この写真のように、首の硬い部分に指先を当てて、そこだけに集中して引っ張るわけです。

かなり効果が得られます。

とは言っても、同時に首から下の問題をある程度整えなければいけません。

首だけ緩めても効果は一時的なものになるでしょう。

やはり、まずは心得のある専門家に診てもらうことをおすすめいたします。

 

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