おにわ通信 バックナンバー

●●●●●●お知らせ●●●●●●

おいしいパウンドケーキを見つけてしまいました！

(by 食べて埼玉)

近日中にちいさいおにわカフェで販売予定(ほぼ原価で)です。

●●●●●●●●●●●●●●●●

(木曜担当：松石)

先日、朝起きるのが早くなったと書きましたが、

実は寝るのも早くなりました。

寝る時間が早くなったわけではなく床についた瞬間に寝るようです。

と、このような技術を身に付けた松石でございます。

さて、
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
なぜ人間は眠るのでしょうか？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

寝るということにどんな意味があると思いますか？

私の知り合いに

『寝ている時間がもったいない！睡眠時間を勉強に当てたい』

という奇特な方がいらっしゃいますが、

私はどちらかというと“ウダウダ”寝ていたい、ナマケモノの部類です。

人間は、なぜ眠るのでしょうか？

答えは、その日使った体、特に内臓を修復するためです。

だいたいの方は、日に３度食事を摂りますね。

体の事もあまり考えずに、色々な物を口の中に放り込みます。

体は文句も言わず、消化して、栄養素を取り込み、

不要になったものは“便”として排泄する。

この一連の動作を、何も考えずに行ってくれるわけです！

(しかもタダで!!)

その酷使した内臓を寝ている間に修復するのが睡眠です。

ですから、寝る３時間前に食事はしないほうがいいです。

どうしても、というならなるべく消化しやすいものを摂りましょう。

なぜなら、一連の消化作業にかかる時間は約３時間だから。

８時間寝るとしたら、寝る前に食事を摂ると、最初の３時間は消化作業。

通常修復に８時間かけられるところを５時間しか修復できません。

中途半端なところで朝を迎えるわけです。

これでは健康な生活とは言えません。

就寝前の食事は控え、体が内臓を修復するのを手伝ってあげてください。

 

●●●●●●●●●●●●●●●●
施術のご予約、ご質問は
こちらへお電話ください。

「おにわ通信を見た」で
施術費用を割引いたします。

049-248-6178
(マツイシカイロプラクティック)

口コミ読めます。
↓
https://www.ekiten.jp/shop_6197062/review/
●●●●●●●●●●●●●●●●

 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
おにわ通信の解除はこちらから
(再登録はできません)
https://twelfth-ex.com/dm/371656/6/

おにわ通信へのご意見ご感想を
心よりお待ちしております。

問い合わせは
●メールに返信
●電話：049-242-2259
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣