おにわ通信 バックナンバー

つい○○しちゃうんですよね…
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お知らせ

本日(16日)おにわカフェで
フリマ&人形劇があります。

人形劇は、感染症対策で
入れ替え制となる予定です。

ご予約不要です。
9:30にお集まりください。
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おはようございます。
ゆうた先生です。

おにわ通信をお送りします。

怒りに関する話を、もう少し。

あなたは【誰】に対して
怒りを感じるでしょうか。

・自分の親
・配偶者(夫・妻)
・自分の子供

の態度や行動に腹が立つ、
という人が多いのでは？

怒りの「原因」は「期待」
と言われています。

他人に対する「期待」です。

もう少し言うと、

期待した通りにならない時、
私達は怒りを感じるんです。

私達は身近な人に期待しがち。
↓

【親】に…
「話を聴いてほしい」

【夫(妻)】に…
「家事の水準を上げてほしい」

【子供】に…
「自分のことは自分でしてほしい」

そんな期待が叶わなかった時に
出てくるのが怒りということです。

身近な人に期待してしまうのは
信頼しているからでもありますが、

家族とはいえ自分の希望を
すべて実現できるはずもなく…

つい怒りを膨らませてしまう…。

家族に対して怒る、または
不機嫌になってしまう前に、

「これ、家族以外にも言うかな？」

と考えてみるといいかもしれません。

 

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