おにわ通信 バックナンバー

反対にするといいかもしれません。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはようございます。
ゆうた先生です。

おにわ通信をお送りします。

「新しいことを始めよう！」
↓
結局、三日坊主に…。

経験ありますよね。

ポイントとしては
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
新しいことを始めるのは難しい。
不要なことをやめる方が簡単。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

掘り下げてお話しします。

私達の脳は基本的に「省エネ」。

しなくてもいいことは
徹底的に省略しようとします。

生物として人間を見ると
これはあたりまえの話。

数万年もの間、私達は
ほとんど進化していません。

狩猟採集に合うように
できているんです、ヒトの脳は。

1万年前、餓死や凍死は身近でした。

だから、常に忙しかったようです。

食料や水の確保、体温維持のための家づくり・毛皮の加工、病気との戦い、肉食獣や他グループからの襲撃への備え…

「新しいこと」をする暇など
1秒もなかったかもしれません。

だから脳は「省エネ」になりました。

とにかく、現状維持。

過去の安定に必死にしがみつくことで
何とかギリギリ生き残れたわけです。

現代は「新しいこと」に
挑戦しても死ぬことはありませんが、

脳はそれを拒否します。

数万年そうして生きてきたので。

そこで、

「三日坊主をやめたい」
と相談を受けた時、私は

こう答えることにしています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
新しいことを始めるより
不要と思うことをやめる

と意識するといいですよ。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

おすすめです。

 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
おにわ通信の解除はこちらから
(再登録はできません)
https://twelfth-ex.com/dm/371656/6/